2019.06.01
あなたは体幹使えてる？
名古屋市中区大須のたけし接骨院院長の水之江です。
あなたは体幹つかえていますか？
鍛えているかどうかの話ではありません。
「 使えているかどうかの話です 」
最近はトレーニングブームで体幹トレーニングもやっている人が増えています。
ところが体幹鍛えているにも関わらず、使えていない人がたくさんいます。
どういうことなのでしょう？
使えているかどうかなんていう表現は一般的になっていませんが、
そうしているのは指導者の無知のおかげかもしれません。
体幹が使えていないってどういう事なのか？続きは⇒あなたは体幹つかえてる？
