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体質改善!健康コラム

2019.07.09

正しい日常動作がfitnessになるって言ったら信じますか?

名古屋市中区大須のたけし接骨院院長の水之江です。

fitness

今日は正しい日常動作をしているとfitnessになるんですよ~っていうお話です。
逆にトレーニングしていても、正しい動作をしていない人はウェストのクビレもヒップアップも猫背改善もできないなんて事になります。

なぜそんな事が言えるのか?っていうとベストボディで上位になるくらいトレーニング頑張っているかたから猫背の相談を受けたんですね。

一般的は鍛えているから姿勢よくなるのでは?とおもうかもしれませんが、このような話は多々あります。

続きは動画で→正しい日常動作がfitnessになる

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