2018.07.09
たけし接骨院の体質改善ダイエットは簡単に痩せられる。
名古屋市中区大須のたけし接骨院院長の水之江です。
たけし接骨院で行っている体質改善ダイエットはすごーく簡単に痩せられて、リバウンドがありません。
ダイエットというと相当な努力を要するイメージがあるかと思いますが、この努力を要するダイエットは失敗する確率が高くなります。
なぜなら、自律神経のバランスを考えていないから。
自律神経のバランスをとるとはどういう事かと言うと、簡単に言うと『 頑張る 』のと『 リラックスする 』をバランス良くするという事です。
多くのダイエットは頑張ってばかり。
頑張ってばかりいると、交感神経が優位な状態が続く事になります。
自律神経は天秤がバランスをとるような関係で交感神経が優位な状態が続いた後、必ず副交感神経が優位になろうとします。
これは人が健康を保とうとしたときに必要な反応です。
ですから、一般的によく言われている
〇〇〇〇制限、〇〇ダイエット
や
〇〇カット
や置き換えダイエット
や運動で痩せる
など一定期間続けて何かをしなくてはならないという感覚で行うダイエットは、自律神経のバランスが崩れやすく、いつか反動で副交感神経が優位な状態を作ろうと身体が反応します。
その反応とは『 食べる 』行為に走る事。
『 食べる 』事は副交感神経を優位にします。
一定期間頑張って結果を出したから、ご褒美といって食べてしまう。
心当たりある人もいるのでは。
ところがたけし接骨院のダイエットは一定期間特別な事をしません。
始めに少しだけ頑張ってもらう事がありますが、その分リラックスできる反応がちゃんと来ます。
自律神経のバランスを取らなくてはなりませんからね。
基本的にダイエット開始すると約3カ月のうちに12回～15回通院していただきますが、その間行ってきた事がその後もずっと楽にできるようになります。
だから一定期間特別な事をするのではないんですね。
この写真は私水之江の写真です。
今でも右の写真の状態を維持というより、今はもっと引き締まっています。
よくこの写真を見た方には『 どれだけストイックにやればこんなになるんですか？ 』
と聞かれますが、週に一度トレーニングをしているだけです。
（本当はもっとやろうと思っていたのですが、結局週1になってしまっています）
食事のとり方が皆さんと違うかもしれませんが、これも楽にできるからずっと続けている事です。
もうかれこれ3年半続けているのですから、ストイックに頑張らなくてはならないようなら続けていられません。
現在41歳ですが、よく30代前半とも言われます。
太っていたころは老けて見られていましたが、痩せてからは40代に見られる事は全くなくなりました。
身体も元気で、スポーツをしてもパフォーマンスが上がっている実感があります。
たけし接骨院でこの体質改善ダイエットをされた方は、痩せただけでなく私と同じように元気になっていかれます。
健康的な体になるから、代謝も上がり痩せていく。
たけし接骨院のダイエットは、痩せるためにするのではなく、健康な体になるから結果的に痩せていくのです。
あなたも健康のために痩せるカラダになりませんか？
