2015.07.22
名古屋 北区 のたけし接骨院では足のむくみのタイプを分けています。
名古屋 北区 のたけし接骨院では足のむくみのタイプを分けています。
おはようございます。
鍼灸師の奥山です。
昨日はたけし接骨院の9周年のイベントでした。
多くの方に来ていただき、用意していた景品などもきれいになく
なりました。
良いものが当たった方も、中にはいたと思います。
１等当たった方 おめでとうございます！！
ディズニー楽しんでくださいね！！
今日は前回の続きで
東洋医学でのむくみの３タイプを紹介していきます。
１つ目は
ムカムカするタイプ・・・胸がムカムカして頭が重く全身がだるい
ような人は水分とりすぎが原因のひとに多いです。
２つ目は
お腹が冷えるタイプ・・・もともと胃腸が弱い人は、体の中で水を
うまくさばけなくむくみを起こしやすいです。
３つ目は
腰や膝がだるいタイプ・・・腎の機能が低下していて余分な水分を
尿として排出できずに体内に停滞してむくみが起こしやすいひと
この３タイプに分かれます。
今日はこの中でも
１つ目のムカムカするタイプを紹介します。
東洋医学では体の中に余計な水がいっぱいあると、体の巡りが悪く
なり、体の中で水が停滞してしまいます。この水の停滞を解消して
あげるのが大切になってきます。
体の巡りをよくするために、体をうごかしたりするのもいいですね。
摂ってもらいたい食材としては水の巡りをよくしてくれる食材です。
たとえば、ゴーヤ、とうがん、コーン、ハトムギなどが効果的と言わ
れていたりします。
ためして、みてください！！
美容で出しているお茶の中にもトウモロコシのお茶も出していますよ
もちろん、姿勢なども大切になってくるのでそれも大切ですけどね！！
たけし接骨院 上飯田院
電話：052-917‐6668
メール：ホームページから送れます。
ホームページ：
骨盤矯正ページ：
http://www.takeshi2525.com/pelvis.html
「骨盤矯正の相談をしたいんですが…」
とお気軽にお問い合わせください。
親切丁寧に対応させて頂きます。
