2016.04.01
健康な身体を目指す接骨院 名古屋市中区 たけし接骨院
健康な身体を目指す接骨院 名古屋市中区 たけし接骨院
おはようございます、受付の瀬戸口です(*'▽')★
日中は、あったかいのに、朝と夜は寒くて…。
そうゆう寒暖の差で、まだまだ体調を崩している方多いです('Д')
当院の患者さんも、風邪をひいていたり、
インフルエンザで寝込んでいた…。等
２月頃からこの気温に皆さん振り回されているみたいです。
今何月ですか……。今日から４月ですよ！！！
皆さん油断は禁物ですからね(´・ω・`)！！
風邪をひかないにしても、予防を心がけておかないと
油断すると、寝込んでしまいますからね( ﾟДﾟ)！！
当院は、歪みや痛みを治すのは、もちろん！！！！
必要最低限の筋肉作り。(その人にあったオーダーメイド治療)
あとは、健康的な身体を作るにあたっての
アドバイスをさせていただいてます('ω')★
ちなみに、風邪予防の食べ物。
◎生姜
生姜は万能ですよね！！寒気がする…ってときは
生姜湯でも、鍋におろししょうがをいれてもＯＫです( *´艸｀)
◎ヨーグルト
ヨーグルトに含まれる菌は、腸や腸管内の病原菌を死滅させる効果があるんです。
薬と同じくらいの免疫力を高める効果もあるので、私はヨーグルトにはちみつを
多少かけて食べていますよ(*^^)v
◎ニンニク
ニンニクには、活性成分の”アリシン”が含まれており、
このアリシンは感染やバクテリアと戦ってくれるそうです！！
疲れている時は、基本私は、ニンニクを摂取しています。
ニンニクを摂取するだけで、体力回復するので、おススメです☺
ほかにも、お茶、サツマイモ、牛肉…
免疫力を高める食べ物がありますので、
参考にしてみてください(´・ω・`)
当院は、ご来院している患者さんが
いつまでも健康でいられるように
さまざまな所からサポートさせて
いただきます(*´ω｀)！！
たけし接骨院HP
たけし接骨院 交通事故専門HP
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お電話でのお問い合わせは
052‐212-7812まで＾＾
