2016.04.22
僧帽筋とは？？
こんにちは！柔道整復師の眞木 健太です＾＾
みなさんお身体の調子はどうでしょうか？？
最近は暖かかったり、寒かったり
一日を通してみても昼間は汗ばむくらい熱く、夜はまだ冷え込みますね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
こんな時期は肩こりがひどくなったりなど体に不調が出ることが多いです…
そこで今日はたけし接骨院で１番診ている僧帽筋についてお話したいとおもいます！！
まず僧帽筋とは後頭骨や背骨から始まり、鎖骨、肩甲骨に付着します。
動きとしては、肩をすくめたり、胸を張ったりと、色々な動きに関与します。
そりゃ肩こりになりますね(-_-;)
たけし接骨院では僧帽筋の正しい使い方を教えます！
普段は僧帽筋の上部繊維しか使えていなかったのが、中部、下部繊維と
使えるようになることで、肩こりや、肩の重だるさ、ましてや腰痛まで改善します！
季節の変わり目に負けない体作りを是非、たけし接骨院で！！
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