名古屋市中区で治る治療。

2015.10.26

こんにちは、たけし接骨院大須院の池田です。

最近は寒くなり季節も変わったのか、

だるさなどを訴える方が多くなりました、、、

そのだるさ、ただの寝不足ですか？

しっかり寝ているのにだるさが取れない、

最近は無気力になることが多い、、、

眠いのに夜寝れない、、

このだるさを解消する方法でいろいろありますが

一つが寝る前の２時間以内に食事や入浴をしない。

これは、食事や入浴をすることで、交感神経が

興奮しぐっすりした睡眠を妨害する可能性があるからです。

だるさにより体の筋肉に力が入りずらくなり、肩こりや

腰痛に発展する可能性も多く、

ひどくなるとぎっくり腰なんてことも、、、

当院ではよい睡眠のとり方、

体に負担のかからない姿勢を指導しています。

違和感で済んでるうちにしっかり治療しましょう！！

たけし接骨院大須院

電話：052-212‐7812

メール：ホームページから送れます。

ホームページ：

http://www.takeshi2525.com/

骨盤矯正ページ：

http://www.takeshi2525.com/pelvis.html

「根本治療がしたいんですが…」

とお気軽にお問い合わせください。
親切丁寧に対応させて頂きます。

名古屋・大須の整体、接骨院「たけし接骨院」の改善コラムです。