2016.09.04
女性のための骨盤底筋トレーニングと日常生活動作セミナー
今日は予定してた時間が空いたのでカフェでお決まりの内職がてらの投稿(笑)
今日のお昼からは総合格闘技道場アライブでコラボセミナーの日でした。
僕がお伝えしたのが、先週に引き続き女性のための『骨盤底筋トレーニングと日常生活動作について』
今までずっとトレーニングすることも好きでやってきてたのと治療家として疑問に思い追求して答えを出してきた経験から、皆さんにとって有益な情報を伝えられたかなって思います＾＾
なんてことないタイトルのセミナーだけど殆どの治療家やジムのトレーナーが知らない落とし穴的な内容です。
受けて頂いた皆さんの反応は、『なるほど～』っていうより『エッ！！そうだったの！？』みたいな反応で喜んでもらえたかな＾＾
間違ったトレーニング方法についても少しだけお話しさせてもらったのですが、一番言いたかったのは、体幹トレーニングする事と体幹が使える体にする事とは別で考えたほうがいいという事。
体幹トレーニングっていう言葉は、サッカーの長友選手が数年前に本を書いたあたりからからよく聞くようになったかもしれません。
そのせいか今では体幹トレーニングをする人は増えたろうし、言葉を知っている人も多くなったと思います。
たけし接骨院にも、体幹トレーニングをしているスポーツ選手やスポーツをしていない人でも体幹トレーニングをしたことがある人が来院しています。
そこで疑問に思ったのが、体幹トレーニングしているのに、体幹が使えていない人が多すぎるという事です。
接骨院なんで、どこかに症状を抱えている人が来院されるわけですから、体幹は使えていないんだろうなって思ってチェックしてみると使えていない。（体幹使えていない人は様々な痛みが出やすいです）
話しを聞いていると体幹トレーニングはしている・・・
身体もムキムキなスポーツマンが体幹が使えていないわけです。
そんな時、もう数年前の話になるけど患者様からの声が・・・
『治療してもらった後はいいんだけど、接骨院から出るとまた痛くなる』と言われるようになり、はじめは気のせいだと思っていたけど、多くの患者様から言われたときにこれは何かある！と思って治療終わってベッドから降りる動作、歩き方、バッグを持つ手の使いかたを観察していました。
それで分かったのが、多くの人が『体幹を使っていない』という事です。
最近はトレーニングブームで、パーソナルトレーニングジムが増えたり、トレーニングする事自体が流行ってきていますね！
欧米で流行っている事が3年後くらいに日本に来るというのは本当のようです＾＾
そんな中で総合格闘技道場アライブはかなり前からパーソナルトレーニングをしているのだから進んでいます、当然私もパーソナルしてもらっています＾＾
このトレーニング時代、トレーニング愛好家としては、すごくいい時代になったなって思います(笑)
でも間違った方法でトレーニングをしたり、正しいトレーニングしてもその効果をなくしてしまう日常の動きをしてしまったりしているんです。欧米ではこの点でも知識や技術が進んでいるのかな・・・そこまでは日本に入ってきていないのかな？
たけし接骨院では、痛みをとるためにその原因を明確にして原因を治します。原因を治せば痛みがなくなっていくし、再発することはありません。
原因を明確にするためにしっかりと問診して、患者さんの症状や外部環境を知ってその患者様の状態や状況をイメージして、動作分析をして、その患者様にあった治療方針と、リハビリや日常生活動作を処方します、そして体幹を使える体にしていきます。
（今日はこんなリハビリもやりましたよ！これ4年位前の僕、まだ足に毛が生えてるｗ）
施術だけで日常でも体幹が使えるようになる人はほんの一握り。
施術だけで日常生活動作まで変えられるなら別かもしれないけど、そんな神業みたいな技術、まだもっていませんｗ
要するにまとめると
体幹を使えるようにする事と体幹トレーニングは両方とも必要、しかも別で考えておくという事が必要！！
あなたは体幹が使えていますか？？
追伸：たけし接骨院では体幹が使える身体になるような動作分析と施術とリハビリ、日常生活動作の処方をします。今日は体幹が使えているかどうかを簡単に調べる方法しかお伝えできませんでした。しっかり治すためには細かく診ていき、患者様それぞれにあった治療方針を決定していく事が必要です。体幹が使えているかどうかだけでも気になった方は一度チェックしにきてくださいね＾＾
たけし接骨院はあなたの【 体幹をBoost 】します＾＾
勝手に言葉作ってみました(笑)
予約優先制
ご予約は下記から
たけし接骨院大須院
電話：052-212‐7812
メール問い合わせ：ホームページから送れます。
たけし接骨院大須院 ＨＰ
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