2015.11.09
最近多い、急な肩こり・腰痛は〈たけし接骨院大須院〉へ
最近多い、急な肩こり・腰痛は〈たけし接骨院大須院〉へ
こんにちは、たけし接骨院大須院です。
最近一段と寒くなり、街を歩く人々の恰好も『冬』って感じになってきましたね！！
北風がピューっと吹くと、体温を逃がさないように体を縮こます姿が目立ってきています。
この季節になると、肩こりや腰痛が急に出てくる人も多くなってきているように思えます。
もしかしたら、今までは体の多少の歪みも筋肉の柔軟性でカバーできていたのも、筋肉が寒さのせいで硬くなってきてカバーしきれなくなってきて『痛み』がでてきているのかもしれません。
姿勢を支える筋肉で重要な筋肉の一つ、腹横筋があります。
この筋肉は、コルセットのような形で腹部から腰部までを支えており、まさに天然のコルセットと呼ばれている、姿勢を支えるのにかなり重要な筋肉です。
腰痛はもちろん、肩こりも姿勢がかなり関係しています。
寒くなって姿勢が悪くなってきている人も、この筋肉を鍛えてみるのもいいですね！！
※この筋肉は、普通の筋トレでは鍛えにくいといわれています。
たけし接骨院では、このような筋肉の効率よい鍛え方も教えています。
姿勢にお悩みの方、是非たけし接骨院にご来院ください。
たけし接骨院 大須院
電話：052-212‐7812
メール：ホームページから送れます。
ホームページ：
骨盤矯正ページ：
http://www.takeshi2525.com/pelvis.html
「姿勢を治したいんですが・・・」
とお気軽にお問い合わせください。
親切丁寧に対応させて頂きます(‘ω’)
