2016.07.22
歩行が体を変える！？
こんにちは！
最近自転車通勤を満喫しながら暑さと戦う池田です。(*'▽')
朝7時ころは涼しいので、まだいいですが
遅番の出勤で
10時を超えると自転車は、地獄です(/_;)
しかし、自転車通勤は季節の移り変わりを肌で感じれるので良いですね！！
話は変わりますが、僕たちはふだん何気なく歩いてますよね？
実は普段の歩き方で、体の調子を悪くしてしまっているかもしれないんです。
まず気になる方！スニーカーなどよく履く靴の裏を見てみてください。
かかとの外側がすり減っている人
→蟹股でかかとを擦って歩いているので膝や股関節を痛めやすいです。
つま先ばかりが減っている人
→外反母趾になりやいです。肩こりや腰痛の原因にもなります。
全体が均等に減っている人
→体の重心移動ができていません。全身に負担がかかっています。
正しい歩き方を身に付ける前に今の現状を把握してみてくださいね(^^)/
また正しく歩くにはまず、大股で歩きましょう！
詳しくはまた当院の無料相談電話をご利用ください！！
たけし接骨院大須院
電話：052-212‐7812
メール：ホームページから送れます。
ホームページ：
骨盤矯正ページ：
http://www.takeshi2525.com/pelvis.html
親切丁寧に対応させて頂きます。
