身体のメンテナンスはたけし接骨院大須院にお任せ

2016.03.18

こんにちは池田です。

最近は寒い日も多いですが徐々に桜を感じる季節になりましたね。

まだ朝が寒いので一日の気温の変化は大きいですね

気温が大きく変化すると体は気温に対応させようと体温を上げたり

食欲を出して栄養を摂取しようとします。

身体に負担がかかりやすいんですね・・・

ここで普段肩こりや腰痛のあるかたは

自然治癒力が低下したり

悪化するとぎっくり腰になったりします

そこで今回は自宅でできる予防をご紹介します。

１体温を維持するためにぬるめの風呂にゆっくり浸かります。

2生姜など体を保温する食材を摂取します。

3毎日夜や朝に全身のストレッチを行っていきます。

あとは定期的に当院でメンテナンスすることで体を正常に戻していきます。

身体に不安のある方は当院の無料相談をご利用ください！！

たけし接骨院大須院

電話：052-212‐7812

メール：ホームページから送れます。

ホームページ：

http://www.takeshi2525.com/

骨盤矯正ページ：

http://www.takeshi2525.com/pelvis.html

「根本治療がしたいんですが…」

とお気軽にお問い合わせください。
親切丁寧に対応させて頂きます。

名古屋・大須の整体、接骨院「たけし接骨院」の改善コラムです。