2015.06.05
６月ですが。山田
５月終わりましたねーー！！
みなさんの周りでも
５月病がまだ残ってませんかー？？
こんにちは山田です♪
５月病とは
仕事や学校、転居などで環境が変わり、最初のうちは張り切っていたのに、
5月の連休明け頃から、なんとなく気分が落ち込む、疲れやすい、
仕事や勉強、家事などに集中できない、眠れないといったスランプ状態に陥ること。
これがいわゆる「五月病」。
精神的な症状だけでなく、食欲不振や胃の痛み、めまい、動悸などの症状を訴える人も多く、
新しい環境の変化についていけないあせりやストレスが、
知らず知らずのうちに体の症状となって出てくるのです。
五月病といっても、新入生や5月に限って起きる病気ではなく、
完璧主義で物事にこだわりがちな人や、
内向的で孤立しやすい人、
過保護に育てられた人などが五月病になりやすいといわれています。
そこでぼくは考えた。
「明日、もしかしたら死ぬかもしれないのにそんなんでいいのか？」と。
ぼくは死ぬときは楽しく死にたいので、５月病にはかかりません！！
秘訣は、ストレスを溜めないよう
楽しむことを増やす！！
※酒井先生との焼きそばパーティ！
あとは健康的なおいしい物をたべる！！
※初のヘルシーパスタおいしかった☆
元気に待ってまーす！！
