2015.06.30
起きると腰が痛い。
日曜日は友人の結婚式でした！！
こんにちは山田です☆
久しぶりに他の接骨院で働いている同級生たちと集まり
いろんな話が聞けたので
仕事もプライベートもいい刺激になり
とてもいい１日でした！！
さて、最近は暑い日が続きますが、みなさんちゃんとベットや布団で寝ていますか？
仕事で疲れきってソファで寝てしまっていませんか？
ソファで寝ると「腰が痛くなる」ということを聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。
なぜソファで寝ると腰が痛くなってしまうのか、簡単に説明していきます。
まず床が固い状態で寝てみると、床が固いので背骨はまっすぐな状態になります。
（固すぎてもだめです）
しかし、やわらかいソファで寝ると、体重によって体が沈みます。
このとき体重の多くかかっている場所がより沈みやすくなっているため、腰・お尻が重みで沈みますよね？
したがって体重をしっかり支えてくれる素材の上で寝ないと、
体がまっすぐにキープされません。
背骨・腰椎が曲がった状態で毎日寝ているのであれば、
しっかりと布団やベットで寝ている人に比べたら腰痛をおこしやすくなります。
毎日の家事やお仕事、子育てなどでヘトヘトになり大変かと思いますが、ご自身がお体を壊されてしまっては
その後の家事お仕事、子育てがつらいものになりかねないので
いまソファで寝てしまっている方はなるべくベットで寝るよう心掛けましょう。
また、当院は歪んだ骨に対する
背骨・骨盤矯正を得意としておりますので、
お困りの方は是非一度当院へお越しください☆
