体質改善!健康コラム

腰痛や肩こり予防のため、身体が固いからとストレッチしていませんか?

おはようございます^^   朝晩がだいぶ涼しくなってきた今日この頃、体調は崩されていませんか? 最近は毎日筋トレして筋トレをやめる事がもったいなく思うようになり、すこぶる体調が良くてい...

肩こりと内反小指(足の小指が薬指側に曲がっていく症状)の関係性は?

肩こりの原因の一つである、内反小指。これに限らず、原因を明確にして改善することで一生肩がこらない体にする事ができます(^^)/ そのためには肩こりの原因をはっきりさせて改善する必要があるのですが、そ...

スポーツパフォーマンス向上には僧帽筋がしっかり働く事が大事!!

こんばんは^^   今日は暑かったですね~ と思えば急な土砂降り・・・ 油断していたら降られてびしょ濡れになった水之江ですw     今日は僧帽筋についての...

スノーボードから考えるスポーツパフォーマンスアップに必要なこと

おはようございます^^   名古屋のたけし接骨院総院長の水之江です(^O^)   私の趣味は色々ありますが、その中でもハマっている 一つ、スノーボード!

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