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体質改善!健康コラム

平昌五輪にむけ最終調整の斯波 正樹選手に会いにエコーバレーへ。

昨日は平昌五輪出場を決めた『 斯波 正樹 』選手に会いにエコーバレースキー場へ行ってきました。 彼とは昨年ヨーロッパで初めて出会い、ヨーロッパにいる間少しだけプライベートでの練習...

体幹を鍛えていても機能していない人が殆どです!

あけましておめでとうございます。←遅   本年もよろしくお願いいたします。 一層皆さまに喜んでいただけるよう精進していきますね!...

正しい歩行が身体の健康を作る

正しい歩行ができているかどうかは、身体が機能しているかどうかに比例しています。   こんにちは、たけし接骨院の水之江です。  ...

ジムに行っているのに体型があまり変わらない人は・・・

こんにちは^^   たけし接骨院の水之江です。   少し前まで〇〇〇ドジムに週2~3回トレーニング行っていて感...

肩こりを根本的に改善するためには原因を明確にする事が大切です。

今日は多くの方が悩まれている肩こりについて。 たけし接骨院には肩こりで悩まれている方が多く来院されていますが、来院される患者様が訴えられる原因として多いのが

体幹が使えるようにする体幹メソッドって?

こんにちは! 最近Facebookでアップしたビフォーアフター写真を見た方からたくさんのメッセージをいただいています。 多くの方が見てくれていて嬉しいです、ありが...

腰痛や肩こり予防のため、身体が固いからとストレッチしていませんか?

おはようございます^^   朝晩がだいぶ涼しくなってきた今日この頃、体調は崩されていませんか? 最近は毎日筋トレして筋トレをやめる事がもったいなく思うようになり、すこぶる体調が良くてい...

肩こりと内反小指(足の小指が薬指側に曲がっていく症状)の関係性は?

肩こりの原因の一つである、内反小指。これに限らず、原因を明確にして改善することで一生肩がこらない体にする事ができます(^^)/ そのためには肩こりの原因をはっきりさせて改善する必要があるのですが、そ...

スポーツパフォーマンス向上には僧帽筋がしっかり働く事が大事!!

こんばんは^^   今日は暑かったですね~ と思えば急な土砂降り・・・ 油断していたら降られてびしょ濡れになった水之江ですw     今日は僧帽筋についての...
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