2015.02.27
三寒四温で体調を崩す
おはようございます。
鍼灸師の奥山敬太です！！
三寒四温って言葉が身に染みる季節になってきましたね。
こんなときって体調をくずしやすかったり、する季節ですよね。
みなさんも
風邪には気をつけてくださいね。
寒さをとるために、身体の中から、
温めてあげると効果的です。
じゃあ、どうやって温めてあげるか
僕のおすすめは
お灸です(^O^)
お灸をするとその日一日中暖かい感じがします。
お灸も肌に直接するのではなくて
服の上からでも効果があるので、
一度試してみてください。
あと、
お灸と一緒にショウガをとると
あたたかさＵＰ
寒い時のおすすめは
「えっ」って思うかもしれませんが
コーラを沸騰させてその中にショウガを
たっぷりいれたホットジンジャーコーラが
おススメです。
よかったら一度試してみてください。
たけし接骨院 大須院
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