2020.03.26
体温を上げて免疫力アップ、コロナに負けない身体作り。
名古屋市中区大須のたけし整体院院長の水之江です。
最近はコロナコロナとかなり騒がれていますね。
どんなに騒いでもウイルスは今すぐなくなるわけではありませんから、やることは一つ。
それは自身の身体を健康に保ち、免疫力を向上させるという事です。
そのためにできる事を今からでも徹底してやっていきましょう！
食べ物ならニンニクがおススメです。
殺菌効果が様々な食べ物の中でダントツです。
また普段から発酵食品を食べるようにしましょう。
腸内環境が正常な時、免疫細胞が正常に働くようになるからです。
後は小麦や乳製品を控えましょう。
小麦にはグルテン、乳製品にはカゼインが含まれています。
これらは腸の中に入ると腸壁の細胞と細胞の隙間（タイトジャンクション）を広げてしまいます。
すると普段は通らないような大きなものまでそこから体内に吸収してしまうんです。
この事をリーキーガット症候群と言いますが、こうなると免疫細胞が入ってきたものを異物として攻撃を始めます。
これがアレルギー反応で、これが常時続くという事はずっと炎症が起き続けているという事になります。
コロナに限らず、身体が炎症状態にあるときあらゆる病気になりやすいです。
ですからグルテンやカゼインは極力とらないようにしながら、発酵食品（納豆やお味噌）をとりニンニクなどもたまにとると言った工夫をしてみてくださいね！
ニンニクは食べすぎると、腸内細菌をやっつけてしまうようなので食べすぎに注意です。
後は僕ならではの事でおススメがあります。
食事以外にする事は全身の筋肉が機能するようにするという事です。
全身の筋肉が機能するようになることで得られる効果が検査機関で次の5つ実証されています。
・体表面温度の向上
・抗酸化作用
・ストレス軽減効果
・消費カロリー向上
・α波の向上
です。
実はこの検査結果は私が開発した
『 たけし式魔法の美健アンクルバンド 』を使用したことによる効果の実証試験の結果です。
体温を向上させたい方は一度使ってみてくださいね！
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《たけし接骨院の特徴》
たくさんの患者様が当院で健康な身体を取り戻しています。
健康な身体になるだけでなくその後ももとに戻りにくい
身体作りを行っています。
なぜ当院で身体が改善され、戻りにくくなるのか？
その理由をお伝えします。
■【精神・構造・生体化学】の３つの側面からアプローチ
■痛みの根本を治療して改善し、再発しない身体づくり
■治療後も、昔の身体に戻らない動作指導
■プロアスリートも通う確かな技術
■他の治療院でも効果がなかった方も改善
■通算10000人以上が来院、多くの方に喜ばれています
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《アクセス》
名古屋市中区大須4丁目11-10
地下鉄でお越しの場合：
地下鉄名城線「上前津駅」12番出口を左に出てスグ
バスでお越しの場合：
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