2015.05.07
ギックリ腰急増中！！
ＧＷは良い天気が多かったですね！！ 唯一雨の降ったときも釣りをしていました。
こんにちはやまだです！
最近自分で釣った魚を食べるのにハマっています！！
もちろんぼくは魚料理できないので作ってもらうのですが…＾－＾
そのうち魚を捌けるようになりたいです（＠ω＠）
さてさて、
みなさんＧＷはいかがお過ごしでしたか？
お仕事だった方も、遊びに行かれた方もお疲れ様でした！！
お休みの間にお体に負担のかかっているかたも多いとおもいます。
この記事を書いているのはまだ朝いちばんくらいなのですが
すでにギックリ腰になってご来院された方がいらっしゃいました…
そんなぎっくり腰の治療法ですが、
ぼくは初期段階では腰を、ほとんど触らないです。
それはなぜか。
ギックリ腰は腰部の筋肉に炎症が起こっている場合が多いので
その筋肉をマッサージしてしまうと腰を余計に痛めてしまう可能性があるからです。
実際にいろんな場所で
ぎっくり腰の患者さんの腰部にマッサージを施し、痛みが改善されない＆悪化する
というのを見ています。
まず「どの動作で腰に痛みが出るのか」というのを明確にチェックしていきます。
チェックの結果、その患者さんの場合は、
まず腰の前屈で痛みがでるので、ほぼ体を前に曲げられない状態でした。
そして、仰向けの状態で右足を上に上げていくと左の腰に痛みがでるのと、
ブリッジのように腰を浮かせるようにすると痛みが出ました。
腰を左右に回すのと、後屈では痛みは出ませんでした。
そこで左右の筋肉のバランスを確認すると明らかに不均衡な部分が多数ありました。
左のスネの筋肉と、右の股関節前面の筋肉をまず治療してもう一度動きを確認すると
足をあげるのがだいぶ楽になったみたいです！！
まだ足をあげたときの痛みは残っていたので
本日のトドメに、左の〇〇関節の動きを改善するような治療をし
もう一度足を上げていくと、ほぼ痛みがなくなっていました！！
筋肉の炎症も起こっているので多少痛みが残るのはどうしようもないことですが
前屈をしてもらうと、来院当初と比べるとだいぶ動くようになっていました！！
一度にいろいろな部分を治療してしまうと、
結果、「なにでよくなったのかわからない」
という状況になってしまい
今後の患者さんの貴重な治療時間に、
無駄な時間を使うことにもなるので、
今日は原因の可能性の高かった３か所のみ治療を行い
患部の熱感も感じられなかったので腰の筋肉を温めて終了です。
※急性の場合は温めないでください
明日も来られるみたいなので
今後この腰痛がどのように変化して消えていくか、ぼくも楽しみです♪♪
