腰痛の原因って？？

2016.09.30

朝と夜が涼しい！！

日中はまだまだ暑い時もありますけど…

秋を感じるようになってきましたね。

スノボの季節早く来い！

こんにちは！たけし接骨院大須院の眞木です＾－＾

「あ～～～～腰が痛い！！」

これ、よく聞くフレーズです(笑)

ということで今日は腰痛について書きたいと思います。

腰が痛くなる原因って、なんだとおもいますか？

腰に負担がかかってるから？と思われる方が多いと思います。

ということは、腰に負担がかかる原因がありますよね？

色々な原因がありますが今日は『足』に注目して書きます

よく腰が痛いと言われる方で、足の付け根(股関節周り)の筋肉、

スネの筋肉がパンパンの方がいます。

なぜそこに目をやるか、それは腰の筋肉と足の筋肉が繋がっているからです！！

腰ばっかり揉んでいても良くならないのは、足に原因があるからなんですね。

その中で『前脛骨筋』こいつが硬くなってることが多いです。

前脛骨筋が硬くなると繋がっている筋肉『大腿筋膜張筋』が硬くなります。

大腿筋膜張筋が硬くなると骨盤を前に傾けてしまいます。

すると腰の筋肉は縮こまっている状態になり固まってしまいます。

その固まっている状態から動かそうとするから痛みが出てしまうんです！

だから、腰痛の方には足の治療をすることが多いんです！！

詳しいことはスタッフまで(^^)/

たけし接骨院大須院
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名古屋・大須の整体、接骨院「たけし接骨院」の改善コラムです。