2015.06.10
骨盤周りの筋肉の重要性
おはようございます（´∀｀）
たけし接骨院総院長の水之江です！
（コアレの効果はすごい！）
最近ブログを書きたい衝動にかられております(笑)
たけし接骨院では、普段の姿勢や、弱ってしまった
筋肉をトレーニングによって強化するための運動療法
などを指導させていただいています＾＾
最近ではサッカーの長友選手の影響で体幹トレーニング
が大切ということはみなさんもご存知かと思います！
その体幹といえば、骨盤周りの腹筋や骨盤底筋などと
言われている筋肉たちが挙げられますヽ(´▽｀)/
なぜこれらの体幹が大切なのかと言うと、人は何かもの
を掴む動作であったり、膝を曲げ伸ばしするのであった
り、手を上げ下げする動作であったりといろんな動作を
するにあたって必ず働いてくる土台と言ってもいい筋肉
だからです。（骨盤底筋の弱化は尿漏れの原因の一つ）
骨盤底筋や、腹横筋といった筋肉は、表面にはない筋肉
で、深いところにある筋肉になります。
通常の筋トレでもなかなか鍛えづらい筋肉になるのです
が、それを強制的に鍛えることが出来るのが、
たけし接骨院にある最新機器の
『 深層筋肉トレーニングEMS 通称 コアレ 』
です。通常のこれまでのEMSでは３センチ程度の深さに
しか届かなかった電気が、この『コアレ』では最大
１５センチまで深いところに届くため、深い部分にある
腹横筋や骨盤底筋を鍛えることができます。
ここを効率的に鍛える事が体の代謝を上げたり、いろん
な症状を改善させるために重要になってきます。
また更新させていただきますね！ヽ(´▽｀)/
追伸
2015年6月29日（月）はたけし接骨院 上飯田院で
イベントを行います＾＾
イベントの内容は・・・
骨盤矯正施術通常一回3000円を半額の1500円で。
その他、矯正の回数券をお得な価格でご提供しよう
と考えています（´∀｀）
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