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体質改善!健康コラム

2016.08.23

マクラで変わる体調!?

 

マクラで変わる体調!?

こんにちは、池田です。

 

皆さんは普段どんなマクラを使っていますか?

 

何気なく使っているマクラ。

 

 

実は肩こりや首の痛みの原因になっているかもしれないんです。

 

 

最近肩コリがあるな、首がだるいな、朝スッキリ起きれないな

 

等の症状はありませんか?

 

今日は自宅でできる簡単マクラをレクチャーします!

 

 

マクラで重要なのが、角度!!

 

高すぎても✖首の後ろが張りやすいです。

 

DSC_0827

低すぎても✖神経が伸ばされやすく神経症状を引き起こす可能性も!

 

DSC_0831

一番いいのが、首のS字をサポートている状態なんです!!

DSC_0830

S字が崩れると肩や首に負担がかかり痛みが出てきてしまいます。

 

どうですか?

また詳しくは当院の無料電話をご利用ください!!

電話:052-212‐7812
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