2016.12.20
忘年会シーズンで不調者続出！！ご注意を(^^)
おはようございます(*'▽')
受付の瀬戸口です✯☺
どんどん寒くなっていますね！！
当院の先生は、まだ半袖ですよ( ﾟДﾟ)(笑)
そして、１２月になり忘年会シーズン。
皆さん、体調はどうでしょうか？
当院に、通われている患者さんは、
何名か疲れていましたよ( ﾟДﾟ)！！
忘年会に行くとついつい飲みすぎてしまう。
分かりますよ、その気持ち！！(笑)
ですが…
飲みすぎてしまった翌日って、疲れがとれてなかったり。
しっかりとした睡眠がとれなかったり…。
女性の方で多いのが…むくんで、体全体が重だるい(:_;)
そんな体の状態で、忘年会が続いていたら
疲れてしまうのは、当然ですよね！！
もっと細かいお話をすると…。
アルコールを飲むと、お酒を飲みすぎれば体を壊すというだけでなく、
実は筋肉にも直接的な影響があるんです。
筋肉を成長させ、大きくするホルモンにテストステロン(男性ホルモン)。
アルコールを飲むとテストステロンの分泌量が下がってしまうのです。
また、アルコールを飲むとコルチゾル（コルチゾン）という物質の分泌量が増えますが、
このコルチゾルには筋肉を分解する働きがあります。
全く、飲んではいけないとは、言いませんが…
体の不調を感じたら、休肝日を作ってあげてくださいね！！
まだまだ、忘年会～新年会と、飲みの場が多い季節。
体調崩さないように、アルコールや食事にも
気を付けてくださいね！！！
違和感、不調を感じたら、
たけし接骨院へ(*´ω｀)
052-212-7812へ
ご相談くださいね！！
